Таймер Помодоро

Категория: Таймеры

Настройки Помодоро

Настройте свои сессии концентрации
мин
мин
мин
сессий
Сессия 1
Завершено 0
Время фокусировки
25:00
Готово к фокусировке

Прогресс за сегодня

🍅
0
Помодоро
⏱️
0ч 0м
Время фокусировки
0ч 0м
Время перерыва
🎯
0%
Производительность
Звуковые уведомления
Оповещения на рабочем столе
Автоматический запуск перерывов
Автоматический запуск фокусировки
Текущее время: --:--:--

Техника Помодоро

1

Выберите задачу

Выберите конкретную задачу, над которой хотите работать. Запишите её, чтобы оставаться сосредоточенным.

2

Установите таймер на 25 минут

Работайте над выбранной задачей в течение полной 25-минутной сессии без отвлечений.

3

Сделайте 5-минутный перерыв

Отойдите от работы. Потянитесь, выпейте воды или займитесь чем-то расслабляющим.

4

Повторяйте и делайте длинные перерывы

После 4 помодоро сделайте более длинный перерыв на 15-30 минут, чтобы полностью восстановиться.

Советы по продуктивности

🎯 Убирайте отвлекающие факторы перед началом каждой сессии
📝 Держите рядом блокнот для быстрых мыслей
💧 Пейте воду во время перерывов
🚫 Не пропускайте перерывы — они важны для концентрации
📱 Положите телефон в другую комнату
🏆 Празднуйте завершённые помодоро

Держите ритм с этим таймером Помодоро

Что он делает и как помогает

Если вы когда-либо теряли счет времени во время работы или делали «быструю» паузу, которая превращалась в час, вы не одиноки. Этот таймер Помодоро поможет вам разбить ваш день на сфокусированные, продуктивные отрезки с встроенными перерывами — именно так рекомендует популярная техника Помодоро.

Это не просто счетчик обратного отсчета. Этот таймер помогает структурировать ваш рабочий процесс, переключаться между работой и отдыхом и мягко напоминать, когда пора перейти к следующему этапу. Вы можете настроить время под свой ритм, отслеживать достигнутые результаты и даже автоматизировать сессии, если предпочитаете не вмешиваться вручную.

Настройте его под свой рабочий процесс

Гибкие настройки для реальной жизни

Здесь вы не привязаны к жесткому режиму. Таймер начинается с классической модели 25 минут работы и 5 минут отдыха, но вы можете изменить ее по своему усмотрению. Хотите более длинные блоки работы или короткие перерывы? Панель настроек позволяет вам:

  • Установить предпочитаемую длительность фокусировки (от 1 до 60 минут)
  • Выбрать, как долго должны длиться короткие и длинные перерывы
  • Определить, после какого количества сессий начинается более длинный перерыв

Простое управление на расстоянии вытянутой руки

Кнопки «Старт», «Пауза», «Пропустить» и «Сброс» интуитивно понятны. Также вы увидите номер текущей сессии, сколько их уже завершено и какой тип сессии — Время фокусировки, Короткий перерыв или Длинный перерыв. Он даже отображает обратный отсчет с цветным кольцом, которое обновляется в реальном времени, чтобы вы могли следить за прогрессом, не прерывая поток работы.

Отслеживайте прогресс по мере работы

Статистика, которая действительно важна

Раздел «Прогресс за сегодня» дает вам быстрый обзор ваших достижений. Вы увидите:

  • Сколько помодоро вы завершили
  • Общее время работы в часах и минутах
  • Общее время перерывов
  • Ваш показатель продуктивности «фокус-время / перерыв»

Эта информация сбрасывается каждый день и сохраняется в вашем браузере, поэтому вы можете возвращаться к ней в любое время без входа в аккаунт или регистрации.

Умные функции, которые не мешают

Настройки для вашего комфорта

Если вы предпочитаете автоматический режим, можете включить эти дополнительные опции:

  • Автоматический старт перерывов: переходит прямо в перерыв после завершения фокус-сессии
  • Автоматический старт фокусировки: начинает следующую рабочую сессию сразу после перерыва
  • Звуковые уведомления: получайте короткий звуковой сигнал, когда пора переключаться
  • Оповещения на рабочем столе: получайте всплывающие уведомления даже при неактивной вкладке (сначала потребуется разрешение)

Вы можете включать или отключать каждую из этих функций одним щелчком. Они четко обозначены и не требуют настройки или дополнительных разрешений, если вы не включаете уведомления.

Горячие клавиши для быстроты

Если вам удобнее управлять таймером с клавиатуры, вот встроенные сочетания:

  • Пробел: запуск, пауза или возобновление таймера
  • Escape: сброс таймера
  • Стрелка вправо: пропустить текущую сессию

Встроенная поддержка техники Помодоро

Больше, чем просто таймер

Нужен напоминание о том, как работает техника Помодоро? На странице есть полноценное пошаговое руководство. Оно проведет вас через выбор задачи, поддержание концентрации, короткие и длинные перерывы и повторение цикла. Также вы получите практические советы по повышению продуктивности, например, отключение телефона, использование блокнота для фиксации отвлекающих факторов и настоящие перерывы — не только проверка почты.

Работайте в ритме, не глядя на часы

Этот таймер создан, чтобы помочь вам оставаться сосредоточенным без постоянного контроля за временем. Благодаря правильному балансу структуры и гибкости он помогает вам двигаться вперед по задачам без выгорания. Будь то выполнение списка дел или формирование новых привычек — он подскажет нужный момент, чтобы держать ум в тонусе и действительно завершать начатое.

Текущее время в этих городов:

Амстердам · Барселона · Пекин · Берлин · Копенгаген · Дубай · Лондон · Лос-Анджелес · Мадрид · Мехико · Москва · Мумбаи · Нью-Йорк · Париж · Рим · Шанхай · Сидней · Токио

Текущее время в странах:

🇦🇺 Австралия | 🇧🇷 Бразилия | 🇨🇦 Канада | 🇨🇳 Китай | 🇫🇷 Франция | 🇩🇪 Германия | 🇮🇳 Индия | 🇮🇩 Индонезия | 🇮🇹 Италия | 🇯🇵 Япония | 🇲🇽 Мексика | 🇳🇱 Нидерланды | 🇷🇺 Россия | 🇸🇦 Саудовская Аравия | 🇰🇷 Южная Корея | 🇪🇸 Испания | 🇸🇪 Швеция | 🇨🇭 Швейцария | 🇬🇧 Соединённое Королевство |

Текущее время в часовые пояса:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | Китай (CST) | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

Бесплатно виджеты для веб-мастеров:

Бесплатный аналоговый виджет часов | Бесплатный цифровой часы-виджет | Бесплатный текстовый часы-виджет | Бесплатный словесный часы-виджет