Вы говорите ребенку: «Мы уйдем через пять минут», и он вздыхает так, будто вы только что сказали пять часов. Вы моргаете, а он с тех пор вырос на дюйм. Как-то время для них не работает так же, как для взрослых. Это не просто воображение. Дети и взрослые действительно по-разному воспринимают время. И нет, это не из-за джетлага. Это из-за мозга.
Разрыв восприятия начинается рано
Для детей время растягивается. Неделя кажется вечностью. Ожидание 10 минут — невыносимо. Это не потому, что они нетерпеливы. Просто их мозг настроен замечать больше, и они еще не прожили достаточно долго, чтобы понять время в целом.
Для пятилетнего года год — это 20 процентов его жизни. Это огромное. Для сорокалетнего года — всего 2,5 процента. Он проходит быстрее в сравнении. Их ощущение «скоро» и «позже» работает по совершенно другому внутреннему часам.
Мозги растут, и вместе с ними растет ощущение времени
Мозги детей все еще развивают инструменты обработки времени. Они живут больше в настоящем, с меньшим акцентом на планирование или измерение времени в абстрактных терминах. Маленькие дети сосредоточены на том, что прямо перед ними. Они не жонглируют будущими встречами или не пытаются быть эффективными.
Это внимание делает все более интенсивным. Пять минут ожидания очереди на качелях могут казаться вечностью. А час, проведенный за строительством из кубиков, исчезает за миг. Их внутренние часы настроены на чувства, а не на числа.
Новизна замедляет время
Дети сталкиваются с большим количеством нового каждый день, чем большинство взрослых за месяц. Новые звуки. Новые слова. Новые правила. Их мозг усердно работает, чтобы понять все это, и этот усилие замедляет их восприятие времени.
Именно поэтому ранние воспоминания кажутся такими длинными. Дни были наполнены первыми опытами. Со временем больше дней сливаются. Меньше сюрпризов. Меньше новизны. Время ускоряется или, по крайней мере, кажется так.
Взрослые живут в более быстром цикле
Большинство взрослых живут по рутинам. Встать, работать, повторять. Эта эффективность помогает управлять насыщенным графиком, но также сжимает наше восприятие времени. Недели могут проходить в тумане, когда ничего особенного не происходит.
В отличие от этого, дети часто воспринимают жизнь медленнее. Их ощущение времени более насыщенное. Больше цвета. Больше моментов, которые стоит запомнить. Поэтому учебные годы кажутся длиннее рабочих.
Почему время кажется разным в разном возрасте
- У детей меньше ориентиров, поэтому новые единицы времени кажутся больше
- Они замечают больше деталей, что замедляет их опыт
- Игра и воображение искажают их ощущение минут и часов
- Эмоции, такие как скука или возбуждение, растягивают или сжимают время
- Они все еще учатся измерять и управлять временем
Это не только о внимании. Это о том, как ум формирует восприятие времени через опыт, эмоции и память.
Помощь детям (и взрослым) встретиться посередине
Взрослые часто раздражаются, когда дети не «понимают» время. Но если вы используете свой быстрый, эффективный часы, чтобы говорить с кем-то, кто живет по детскому времени, результаты будут несовместимы.
Вместо того чтобы говорить «еще десять минут», попробуйте использовать события как маркеры: «Мы пойдем домой после еще одной книги». Это связывает время с опытом, а не с числами. Им легче понять.
Для взрослых тоже полезно. Если кажется, что время уходит, введите что-то новое. Даже небольшие изменения могут растянуть ваше восприятие. Приготовьте новое блюдо. Попробуйте новый маршрут. Позвоните кому-то, с кем давно не общались. Это возвращает ту новизну, которую дети испытывают постоянно.
Два часа могут учиться друг у друга
Дети не живут в отдельном часовом поясе. Но их мозги работают по-другому. Они растягивают время с помощью игры, присутствия и любопытства. Взрослые сокращают время с помощью рутины и фокуса.
Если хотите, чтобы жизнь казалась чуть более насыщенной, проводите больше времени с тем, кто все еще считает день достаточно большим, чтобы вместить целый мир. Заимствуйте их чувство удивления. Смотрите, как они растягивают минуты в целые приключения. Возможно, ваше собственное восприятие времени немного замедлится.