Мягкое напоминание

Мягкие напоминания, которые действительно работают (без стресса)

Если вы когда-либо желали более мягкого напоминания — такого, что подталкивает вас, не вызывая тревоги — этот инструмент для тайм-менеджмента может стать именно тем, что вам нужно. Будь то короткий отдых, проверка благодарности или просто момент для растяжки, этот инструмент позволяет запланировать тонкие подсказки, которые больше ориентированы на благополучие, чем на давление продуктивности.

Другой вид напоминания

В своей основе этот инструмент помогает создавать персонализированные напоминания, привязанные к конкретным времени и датам. Но вместо стандартных оповещений или звуков будильника, эти уведомления приходят с спокойной визуализацией и тональностью, например, «Мир 🕊️» или «Мотивация ⭐». Вы даже можете выбрать дополнительные функции, такие как дыхательные упражнения или подсказки благодарности, превращая каждое напоминание в короткий ритуал благополучия.

Почему это может стать вашим новым любимым инструментом времени

Большинство из нас перегружены уведомлениями в календаре и push-уведомлениями. Этот инструмент дает вам возможность снова связаться со своими собственными намерениями — не только с задачами. Он полезен для перерывов, эмоциональных проверок, мягкой самоподдержки или любого другого момента, который теряется в шуме насыщенного дня.

Как настроить ваше первое мягкое напоминание

Процесс прост, с несколькими важными настройками, которые можно адаптировать:

1. Введите ваше сообщение. В текстовом поле напишите, о чем вы хотите напомнить. Можно сделать его как более осмысленным, так и легким — «Глубоко вдохните», «Проверьте, как вы себя чувствуете», или «Встаньте и потянитесь».
2. Выберите время и дату. Используйте встроенные поля для выбора, когда должно появиться ваше напоминание.
3. Выберите тональность. От вариантов «Мир», «Мотивация», «Забота» или «Осознанность». Каждый из них создает разную визуальную и эмоциональную атмосферу при появлении напоминания.
4. Настройте частоту повторения. Можно сделать его однократным, повторяющимся каждый час, ежедневно или только по рабочим дням. Отлично подходит, если вы хотите постоянные подсказки для благополучия без необходимости сбрасывать их каждый раз.
5. Добавьте опцию дыхания или благодарности (по желанию). Если отметите эти пункты, ваше напоминание будет включать успокаивающую анимацию дыхания или подсказку для ведения дневника благодарности. Представьте это как короткую паузу, встроенную прямо в ваш день.
6. Нажмите «Создать мягкое напоминание». Вот и все — оно запланировано.

Что происходит, когда срабатывает ваше напоминание

Когда наступает момент, ваш экран мягко показывает уведомление с вашим сообщением и выбранным тоном. Если вы добавили дыхательные или благодарственные подсказки, они также будут включены в просмотр напоминания — без необходимости использовать отдельное приложение.

Далее вы можете либо подтвердить его, либо отложить на 10 минут. И да, оно даже учитывает ваши настройки повторения. Если установлено на ежедневное или рабочие дни, система автоматически перенесет его на следующий раз без вашего участия.

Дополнительные функции, о которых стоит знать

Настоящее время с переключением формата

В углу есть живые часы, чтобы помочь вам оставаться в настоящем моменте. Предпочитаете 12-часовой формат вместо 24-часового? Вы можете переключать их одним кликом, и все обновится, включая запланированные напоминания.

Умные проверки планирования

Если случайно попытаетесь запланировать напоминание на прошедшее время, система не позволит этого сделать. Также она предупредит, если что-то осталось пустым. Это помогает убедиться, что все настроено правильно перед сохранением напоминания.

Автоматическое переназначение повторений

Напоминания по часам, ежедневно и в рабочие дни автоматически переносятся вперед, даже учитывая выходные. Вам не нужно возвращаться и вручную их создавать. Все управление происходит автоматически после первого настройки.

Возможные вопросы

• Буду ли я получать уведомления, если покину браузер? Если ваш браузер поддерживает уведомления и вы дали разрешение, да. Напоминание появится как мягкое push-уведомление, даже если вы не на странице.
• Могу ли я удалить напоминание? Конечно. У каждого напоминания есть маленькая кнопка «×» — просто нажмите, чтобы убрать его.
• Могу ли я создать несколько напоминаний? Да, и они все будут отображаться в прокручиваемом списке, отсортированном по времени. Удобно, если хотите несколько проверок в течение дня.

Освободите место для спокойствия в своем расписании

Этот инструмент для мягких напоминаний не о том, чтобы оставаться «в работе». Он о том, чтобы оставаться в контакте — со своим телом, энергией и тем, что вам нужно. Будь то раз в день или раз в час, эти подсказки помогают выделить маленькие окна присутствия. И когда жизнь движется быстро, момент сознательного паузы может иметь огромное значение.